Эсколоп с помидорами и сыром из куриной грудки

Всем привет. Сегодня приготовим сочный эскалоп с сыром и помидором. Эскалоп буду готовить и куриного филе, у меня это грудки. У меня в рецепте соль адыгейская она уже содержит приправы чеснок, кориандр, перец черный, укроп и петрушку. Можно использовать обычную соль, отдельно добавить приправы какие вам больше всего нравятся.

Ингредиенты для «Эсколоп с помидорами и сыром из куриной грудки»:

• Грудка куриная

   —
  500 г

• Помидор

   —
  2 шт

• Сыр твердый

   —
  100 г

• Яйцо куриное

   —
  1 шт

• Чеснок

   —
  2 зуб.

• Мука пшеничная

  /

  Мука

   —
  1 стак.

• Майонез

   —
  1 ст. л.

• Укроп

   —
  1 пуч.

• Соль

   —
  1 ч. л.

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

1601.2 ккал

белки

167 г

жиры

36.8 г

углеводы

153.5 г

Порции

ккал
266.9 ккал
белки
27.8 г
жиры
6.1 г
углеводы
25.6 г

100 г блюда

ккал
135.7 ккал
белки
14.2 г
жиры
3.1 г
углеводы
13 г

Рецепт «Эсколоп с помидорами и сыром из куриной грудки»: