ГлавнаяВидео-рецептыМолодой картофель в медово-соевом соусе

Молодой картофель в медово-соевом соусе

Сезон молодой картошки открыт и у меня для вас есть необычный рецепт приготовления соблазнительного, ароматного и вкусного блюда.

Ингредиенты для «Молодой картофель в медово-соевом соусе»:

  • Картофель

    (молодой)
     —
    1 кг
  • Соевый соус

     —
    6 ст. л.
  • Мед

     —
    1 ст. л.
  • Кунжут

     —
    1 ст. л.
  • Укроп

     —
    1 пуч.
  • Чеснок

     —
    3 зуб.
  • Масло растительное

     —
    6 ст. л.
  • Соль

     —
    по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


2076.1 ккал

белки


35.6 г

жиры


96.2 г

углеводы


267.8 г

Порции

ккал
519 ккал
белки
8.9 г
жиры
24.1 г
углеводы
67 г

100 г блюда

ккал
152.7 ккал
белки
2.6 г
жиры
7.1 г
углеводы
19.7 г

Рецепт «Молодой картофель в медово-соевом соусе»:

1. Картофель очищаю, мою. На сковороду наливаю 6 ст. л. растительного масла, кладу в сковороду картофель и жарю под закрытой крышкой на среднем огне 20 минут, периодически помешивая.
2. Для соуса смешиваю соевый соус ( 5 ст. л.), террияки ( 1 ст. л.), мед и измельченный чеснок.
3. Картофель заливаю соусом и жарю еще 8 минут, постоянно помешивая.
4. Выкладываю готовый картофель на блюдо, посыпаю измельченным чесноком, укропом и кунжутом.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

2f27527ce7dbfb7798bbab24d3295728

Салат из морской капусты и крабовых палочек

Всем привет! Сегодня я поделюсь с вами рецептом быстрого салата из морской капусты. Этот салат ...

7279d11cc85b7d24eeb791804b790e32

Салат на праздничный стол

Отличное и вкусное украшение Праздничного стола. Ингредиенты для «Салат на праздничный стол»: Семга (слабосоленная)  — ...

код счетчика